Vispgröt med bovete

Ingredienser

5 dl

vatten

0,8 dl

bovetekross

1 nypa

salt

1 1⁄2 dl

röda vinbär

1 1⁄2 dl

hallon

3⁄4–1 dl

socker

Så gör du

Koka upp vatten i en kastrull och vispa ner bovetekross och en nypa salt. Låt koka i cirka 15 minuter och rör om ibland.
Mixa bär och socker och tillsätt i den kokta gröten. Låt svalna.
Vispa gröten några minuter med elvisp och servera med mjölk och bär.

Detta kan intressera dig

Allt i ett-mathavreotto med svamp på stormkök

Lunch

Jonathan Hemming blir projektledare för Bo bättre

Jonathan Hemming har valts till projektledare för Marthaförbundets och Yrkeshögskolan Novias nya projekt "Bo Bättre - Hållbart boende i vardagen".

Nyheter

Alla ut med Martha: Vad förväntas av en skogsguide?

Under hösten har Marthaförbundet utbildat 26 skogsguider runtom i Svenskfinland. Som skogsguide har du ett intresse för att främja seniorers välmående genom vistelse och rörelse i skog och mark.

Ekologi