Vispgröt med bovete

Ingredienser

5 dl

vatten

0,8 dl

bovetekross

1 nypa

salt

1 1⁄2 dl

röda vinbär

1 1⁄2 dl

hallon

3⁄4–1 dl

socker

Så gör du

Koka upp vatten i en kastrull och vispa ner bovetekross och en nypa salt. Låt koka i cirka 15 minuter och rör om ibland.
Mixa bär och socker och tillsätt i den kokta gröten. Låt svalna.
Vispa gröten några minuter med elvisp och servera med mjölk och bär.

Detta kan intressera dig

Ungmarthas sommarläger 2026

Sommaren 2026 bjuder igen på matäventyr och kreativt pyssel när Ungmartha arrangerar läger. Barn i åldern 8–12 år får chansen att delta i dagsläger på olika orter i Svenskfinland och på Åland. Delt...

UngMartha

Vegetabiliska oljor ger kroppen livsnödvändiga omättade fettsyror

Heli Kuusipalo, ledande expert på Institutet för hälsa och välfärd (THL), lyfter vikten av att öka intaget av mjuka fetter och vegetabiliska oljor för hälsans skull.

Hushåll

Ny lättläst broschyr: Råd och recept för en fungerande vardag

Vår populära broschyr har fått en uppdatering! Marthaförbundets projekt Hantera vardagen presenterar en uppdaterad upplaga av broschyren "Råd och recept för en fungerande vardag". Här kan du bläddr...