Smörgås med bönröra & äpple

Ingredienser


8
skivor bröd
2
äpplen
2 dl
kokta vita bönor
½
citron, saften
2 msk
sesampasta (tahini)
½ tsk
kanel
1 tsk
vaniljsocker
1 krm
kardemumma
1 nypa
salt

Så gör du


  1. Gör först bönröran. Kör bönor, sesampasta och citronsaft till en jämn massa med en stavmixer. Tillsätt kryddorna och rör om.
  2. Skiva äpplet i tunna skivor. Bred bönröran på brödskivorna och lägg ett lager äppelskivor på fyra av skivorna. Lägg på resten av brödskivorna som lock.
Smörgås med bönröra & äpple

Detta kan intressera dig

Mia Hafréns tal från Centrs Martas 25-års jubileum

Ordförande Mia Hafrén representerade Marthaförbundet på Centrs Martas festligheter i Riga den 5 maj. Här kan du läsa hennes festtal.

Nyheter

Äppelkompott & pannacotta med gräddfil

Recept

Video: Skapa figurer med Marthas trolldeg

Har du barn eller barnbarn som älskar att pyssla eller söker du en avkopplande och kreativ stund för dig själv? Då är Marthas trolldeg ett utmärkt val.

Hushåll