Smoothie med kli

Name: Smoothie med kli
Yield: 2 glas
Ingredients: inhemska bär, exempelvis vinbär, blåbär, hallon; naturell yoghurt; rågkli; ekologisk banan; Honung (kan uteslutas)

Ingredienser

2 glas

3 dl

inhemska bär, exempelvis vinbär, blåbär, hallon

2 dl

naturell yoghurt

2 msk

rågkli

ekologisk banan

Honung (kan uteslutas)

Så gör du

Mixa alla ingredienser med en stavmixer och strö över extra kli.

Detta kan intressera dig

Bli beredskapsmentor!

Vill du hjälpa våra Marthaföreningar att komma i gång med sin beredskapsplan – på ett konkret och mänskligt sätt? Inom vårt Lotta Svärd-finansierade mentorsprojekt söker vi frivilliga beredskapsmen...

Smarfiskambassadör - utbildningsmaterial

Här är materialet till den smartfiskambassadörsutbildning som genomförs hösten 2025. Dessa är förhandsuppgifter som ska utföras före utbildningen.

Ordförande Mia Hafréns tal på årsmötet 2025

Marthaförbundets ordförande Mia Hafrén öppnade årsmötet i Mariehamn med ett tal. Här kan du läsa hela.

Nyheter