• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Smartfiskdumplings

Smartfiskdumplings
Max 30 min

Ingredienser


4 portioner


Dumplings:

400 gram
fiskfilé av sutare, mört, id eller lake
3 klyftor
vitlök
1 msk
riven ingefära
skalet av en lime
2 tsk
fisksås
en halv
kruka koriander
En förpackning fryst wontondeg som tinat

Sås:

½ dl
soja
saften från ½ lime
1 tsk
hackad chili

Så gör du:


  1. Hacka fiskfiléerna fint med en kniv och sätt i en skål (även fiskben går obemärkt förbi när filén finhackas). Tillsätt riven vitlök, ingefära, limeskal och fisksås. Hacka koriander och blanda ner i fisksmeten.
  2. Sätt cirka 1 tsk fiskfyllning på ett degark och vik ihop till dumplings.
  3. Värm upp olja i en stor stekpanna och stek 6–7 dumplings åt gången på hög värme tills de fått en gyllene färg. Häll 1/2 dl kokande vatten i pannan och sätt över ett lock på stekpannan. Detta ångkokar dumplingsen. Vänta tills vattnet är borta, cirka 1–2 minuter. Upprepa processen tills alla dumplings är färdiga.
  4. Blanda ingredienserna till såsen och servera till dumplingsen.

MARTHA
TIPSAR

Det är lättast att googla sig fram till hur man viker dumplings. Testa dig fram, det finns många olika variationer! Wontondeg går att hitta i de flesta asiatiska butiker, men det är också väldigt enkelt att laga själv med bara mjöl och vatten.

Kategorier

  • Middag
  • Fisk
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Smartfiskdumplings

Detta kan intressera dig

D2 A1427web

Skördesallad med rostad pumpa, gröna bönor, morötter, getost & grönkålspesto

Höst
D2 A1451web

Potatissallad med kålrabbi, fänkål & dillvinägrett på kallpressad rybs- eller rapsolja

Sommar
D2 A1258web

Rödbetscarpaccio med friterad kapris & aioli

Höst

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet