• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Salta tjockplättar utomhus

Tjockplattar
Max 45 min

Ingredienser


4-5 plättar på stormkökets stekpanna


1
ägg
2 ½ dl
surmjölk, sur grädde eller gräddfil
1 tsk
salt
1 msk
rypsolja
1 tsk
matsoda
1 ½ dl
havre- eller rågflingor (kan ersättas med överbliven gröt)
1 dl
vete-, spelt- eller fullkornsmjöl

Exempel på smaksättning eller fyllning

1–2 dl
riven morot och potatis
1 dl
överblivet potatismos
ca 1 dl
Skinkstrimlor eller stekt bacon
Tillagad kyckling
Linser eller bönor

Exempel till servering

Majonnäs, crème fraiche eller liknande
Pesto
Olika röror
Surkål
Lingonsylt
  1. Blanda smeten: Vispa ihop ägg, surmjölk, salt, olja, soda, flingor och mjöl till en jämn smet. Välj smaksättning/fyllning och blanda ner i smeten. Låt smeten stå minst 1 timme.
  2. Stek plättarna: Värm smör i en kastrull på stormköket eller i en gjutjärnspanna över öppen eld. Klicka ut smeten till lagom stora plättar och stek på medelvärme tills plättarna är gyllenbruna på båda sidor.
  3. Servera plättarna med valfri topping!

MARTHA
TIPSAR

Var kreativ med fyllning och topping – nästan allt går att tillsätta i smeten!

Kategorier

  • Recept
  • Måltid
  • Lunch
  • Mellanmål
  • Beredskap
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Tjockplattar

Detta kan intressera dig

Smartfisk melt foto karin Lindroos

Varma smörgåsar med smartfisk

Recept
Fiskwraps foto Karin Lindroos

Fiskwraps

Recept
Glutenfri Runebergstarta

Glutenfri Runebergstårta i form

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet