Sallad på burk

Ingredienser


2 portioner


2 dl
vita bönor, kokta kalla
1 ask
körsbärstomater
3 dl
finriven vitkål
1 dl
purjolöksringar
2 dl
belugalinser, kokta kalla
6 st
plommon
½ dl
rostade solrosfrön

Salladssås

1 msk
ljus balsamico
3 msk
rybsolja
Salt, rosépeppar
2
pressade vitlöksklyftor

Så gör du


  1. Varva de olika salladsingredienserna.
  2. Rör ihop såsen och ringla över.
MG 8603

Detta kan intressera dig

Sommarmat martha

Marthas sommarlovsmat – recept för lata sommardagar

Här hittar du recepten som gör sommarlovet lite enklare. Låt säsongens råvaror, sommarens smaker och smarta rester ta plats på bordet.

Hushåll
Smartfisk

Martha reder ut: Är fryst fisk sämre än färsk?

Fryst fisk har oförtjänt dåligt rykte. I själva verket är djupfrysning det bästa sättet att förvara färsk fisk - förutsatt att den fryses in direkt, helst i filéformat.

Hushåll
Middag

Mindre pengar på kontot? 4 tips för förmånligare umgänge under studietiden

Studielivet är ofta fyllt av nya människor, roliga upplevelser och sena kvällar, men också en ganska stram budget. Allt fler studerande märker av de ökade levnadskostnaderna. Här får du fyra idéer ...

Hushåll