Rödbetsbiff med krossblandning av bondböna

Ingredienser


3
rödbetor (400 g)
1
kokt potatis
1 bit
selleri (100 g)
1 dl
yoghurt
2
ägg
1 tsk
salt
2 tsk
örtkrydda
½ tsk
svartpeppar
2 dl
krossblandning av bondböna
2 dl
vatten

Så gör du


  1. Skala och riv rotsakerna fint. Blanda samman alla ingredienser till en fast smet.
  2. Klicka ut smeten i en plättpanna och stek på båda sidorna.
MG 1988web

Detta kan intressera dig

Malax marthadag

Marthadag på Malakta i Malax 14.3

Marthadagen i Malax 14.3 bjuder på föreläsningar om beredskap och stärkande aktiviteter. Du får kunskap, konkreta tips och möjlighet att känna på marthagemenskapen.
D2 A9214

Vegetabiliska oljor ger kroppen livsnödvändiga omättade fettsyror

Heli Kuusipalo, ledande expert på Institutet för hälsa och välfärd (THL), lyfter vikten av att öka intaget av mjuka fetter och vegetabiliska oljor för hälsans skull.

Hushåll
Forbundsnytt 2025

Förbundsnytt: Juni 2025

Den riktigt varma sommaren låter sig väntas på, men hos oss spirar ändå sommaren för fullt. Här kommer nya recept och tips på roliga evenemang. Visst minns du att Marthaförbundet håller stängt i ju...

Marthaförbundet