• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Råsaft

MG 2276

Ingredienser


Röd

Rödbeta
Ingefära
Vinbärsblad
Citron
Mynta
Vinbär
Blåbär

Orange

Morot
Lime
Citronmeliss
Havtornssaft
Svartvinbärsblad
Gurka

Grön

Selleristjälkar
Gurka
Lime
Ingefära
Spenat
Äpple
Mango
Förvällda nässlor, kirskål

Så gör du


  1. Skala och ansa alla ingredienser.
  2. Lägg i saftcentrifugen och kör den.
  3. Lägg gärna med några isbitar och servera direkt, eller förvara i kylskåp.

Allt flera hushåll är utrustade med en råsaftcentrifug. Grönsaker som mjuknat i kylskåpet eller slokande örter pressas med fördel till en välgörande saft i Svinnkampens anda. Här är våra tre favoritblandningar. Testa dig fram till en som passar dig.

Kategorier

  • Frukost, brunch
  • Drycker
  • Grönsaker
  • Vilda växter
  • Bär
  • Frukt
  • Restmat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
MG 2276

Detta kan intressera dig

Forbundsnytt maj 2026

Förbundsnytt: Maj 2026

I månadens Förbundsnytt hittar du en arbetsplatsannons, tips på ätbara växter, våriga recept, en festguide och andra aktuella artiklar. Kom ihåg att boka höstens rådgivarbesök redan nu!

Medlem
FOTO 31 1933 Monsterkok vedspis Foto Helsingfors svenska Marthaforening Svenska centralarkivet

Marthornas idealhem – typhus och mönsterkök

Kvinnorna som hem- och samhällsbyggare präglar också Marthaförbundets historia. Marthorna var föregångare på många områden och banade väg för bättre bostäder och smartare kök – med kvinnors vardag ...

Tidskriften Martha
D2 A1451web

Potatissallad med kålrabbi, fänkål & dillvinägrett på kallpressad rybs- eller rapsolja

Sommar

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet