Rågmjölsgröt

Max 30 min

Ingredienser


1 l
vatten
3 dl
grovt rågmjöl
½–1 tsk
salt

Så gör du


  1. Koka upp vattnet, vispa ner mjölet lite i sänder.
  2. Låt gröten koka sakta i cirka 30 minuter. Rör om då och då. Smaksätt med lite salt.
  3. Servera med mjölk, en klick smör och till exempel lingon, äppelmos eller svarta vinbär.

MARTHA
TIPSAR

Förmånlig mat: pris per portion 0,26 € serverat med smör, lingon och mjölk. Pris uträknat 3/2023.

Grot

Detta kan intressera dig

Hudvard Hallbar ungmartha borschyr

Enkla hundvårdsrutiner för unga – beställ ny broschyr till hela föreningen!

Nu är den äntligen här! UngMarthas nya broschyr Enkla hudvårdsrutiner för unga. En guide om miljövänlig hudvård, dofter och smink utan onödiga kemikalier. Här kan du beställa!

UngMartha
Alla ut med Martha skogsguide banner

Alla ut med Martha: Vad förväntas av en skogsguide?

Under hösten har Marthaförbundet utbildat 26 skogsguider runtom i Svenskfinland. Som skogsguide har du ett intresse för att främja seniorers välmående genom vistelse och rörelse i skog och mark.

Ekologi
Banner Nina BF PL

Läs Nina Brännkärr-Fribergs tacktal från prisutdelningen

Under prisutdelningen av Årets Fredrika Runeberg-pris höll Project Livs grundare Nina Brännkärr-Friberg följande tacktal.

Marthaförbundet