• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Pastasallad med bönor

Ingredienser


4 portioner


1
rödlök
1–2
vitlöksklyftor
1–2
stjälkselleri
1
morot
Olivolja
1 burk
bönor i tomatsås
Salvia
Sallad
Pasta
Riven parmesanost

Så gör du


  1. Koka upp en stor kastrull med pastavatten, koka pastan, läs förpackningens anvisning.
  2. Skala och hacka rödlöken och vitlöken.
  3. Skölj stjälksellerin och skär den i små bitar.
  4. Skala och tvätta moroten, skär också den i små bitar.
  5. Värm olivolja i en stekpanna, fräs alla grönsaker tills de blir halvmjuka.
  6. Tillsätt bönorna och tomatsåsen, låt det få ett uppkok.
  7. Häll av pastan, lägg på serveringsfat eller tallrikar, klipp eller riv över sallad och häll över den varma salladen. Servera genast med riven parmesanost.

Kategorier

  • Höst
  • Vinter
  • Lunch
  • Middag
  • Sallad
  • Baljväxter
  • Pasta
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter

Detta kan intressera dig

Smartfisk nizzasallad

Nizzasallad med smartfisk

Sallad
D2 A4422web

Ungmarthas höstlovsläger 2025

Under tre dagar i oktober får barn i åldern 8–12 år laga mat från grunden med inhemska råvaror tillsammans med Ungmarthas ledare. Ett fint tillfälle att lära sig nya kökskunskaper, testa recept och...

UngMartha
Smartfiskambassador

Bli smartfisk-ambassadör med Martha!

Är du intresserad av lokal fisk och vill sprida budskapet vidare? Nu har du chansen att bli en Smartfisk-ambassadör via Marthaförbundets nya utbildning!

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet