Vi använder cookies på vår webbsida för att analysera vår traffik. Du kan läsa mer om vår cookie policy här

Nödvändiga (Nödvändig)

Cookies som krävs för att webbplatsen skall fungera normalt. Detta innehåller cookies som används för inloggning samt för CSRF säkerhet. Vänligen notera att systemets bas cookies inte samlar personlig eller känslig information. IP adresser samlas inte. Information som sparas skickas inte ut till Landsbygdspolitik eller tredje parter.
Namn: CraftSessionId
Beskrivning: Webbplatsen använder PHP sessioner för att upprätthålla sessioner. Systemet nämner cookien i fråga “CraftSessionId”. Denna cookie upphör så fort sessionen avslutas.
Leverantör: denna sida
Upphörande: Session
Namn: *_identity
Beskrivning: Då du loggar in i kontrollpanelen sätts en cookie som kontrollerar ditt inloggnings status. Namnet av cookien börjar med en lång slumpmässig text som följs av _identity. Cookien sparar endast nödvändig information för att upprätthålla en säker session, och hålls aktiv endast så länge som användaren är inloggad i systemet.
Leverantör: denna sida
Upphörande: Beständig
Namn: *_username
Beskrivning: Om du kryssar i "Håll mig inloggad" (Keep me logged in) under inloggnings processen, används denna cookie för att komma ihåg ditt användarnamn inför följande gång.
Leverantör: denna sida
Upphörande: Beständig
Namn: CRAFT_CSRF_TOKEN
Beskrivning: Skyddar oss och dig som en användare för CSRF attacker.
Leverantör: denna sida
Upphörande: Session

Statistik

Cookies som används för statistik hjälper oss förstå hur användarna använder och navigerar webbplatsen genom att samla och rapportera information anonymt.
Namn: _ga
Beskrivning: Google Analytics
Leverantör: Google
Upphörande: Beständig
Namn: _gid
Beskrivning: Google Analytics
Leverantör: Google
Upphörande: Beständig

Marknadsföring

Marknadsförings cookies används för att spåra användarna genom webbplatsen. Meningen med dessa cookies är att kunna erbjuda användaren med mer relevant och personligt innehåll.
Detaljer Göm detaljer
  • Kontakt
  • Om oss
  • Föreningsadministration
  • UngMartha
  • Recept
  • Vardagskunskap
  • Projekt & kampanjer
    Giftfritt dagis
    Läs mer
    Östersjön 2.0
    Läs mer
    En euro i taget
    Läs mer
    Andra projekt Hantera vardagen Den finlandssvenska matkulturdagen Den nationella klädbytardagen Köpfri november Tidigare projekt
  • Evenemang
  • Marthashop
Mera
Stäng

BLI
MEDLEM!

  • <% item.title %>
  • Visa mera
  • Inga resultat hittades
  • Recept
    • Vår
    • Sommar
    • Lunch
    • Middag
    • Sallad
    • Visa alla
  • Vardagskunskap
    • Hållbar vardag
    • Matsvinn
    • Matkultur
    • Barn & Mat
    • Klimatsmart vardag
    • Visa alla
  • Projekt & kampanjer
    • En euro i taget
    • Ungas välmående
    • Östersjön 2.0
    • Hantera vardagen
    • Den finlandssvenska matkulturdagen
    • Visa alla
  • Evenemang
    • Nyland
    • Åboland
    • Österbotten
    • Åland
    • Helsingfors
    • Visa alla
  • BLI MEDLEM!

  • Marthashop
    • Hem & kök
    • Textilier
    • Böcker & pappersprodukter
    • Smycken
    • Broschyrer & magasin
  • Om oss
    • Rådgivning
    • Tidskriften Martha
    • UngMartha
    • Bli medlem
    • Medlem
    • Visa alla
  • Smartha tips
    • Städning
    • Textilvård
    • Konsumtion
    • Matlagning
  • Kontakt
    • Pressmaterial
  • Följ Martha
    • Instagram
    • Twitter
    • Facebook
    • Pinterest
    • Youtube
    • Soundcloud

Middagssallad med asiatiska smaker

Middagssallad med asiatiska smaker

Ingredienser


4 portioner


50 g
sallat
2-4
morötter
2 msk
sesamfrön

Kålsallad

150 g
vitkål
ca 1 dl
koriander, hackad
1 bit
chili, finhackad
1/2 msk
ingefära, riven
1 msk
jordnötssmör
1 msk
saft av lime/citron
1 msk
vatten
2 krm
socker
1 krm
salt

Marinerade bönor/linser

4 dl
kokta bönor (eller 2 dl kokta linser)
1,5 msk
olja
1 tsk
senap
1/2 msk
vinäger
1/2 tsk
socker/honung
1 krm
salt

Marinerad svamp

200 g
champinjoner
1 msk
olja
2 msk
sojasås
1 msk
farinsocker
2 tsk
vinäger
1 krm
sriracha sås/chiliflakes

Kålsallad


  1. Strimla kålen tunt med en osthyvel. Strimla koriandern.
  2. Rör ihop övriga ingredienser till kålsalladen i en skål och blanda med kål och koriander.

Marinerade bönor/linser


  1. Rör ihop olja, vinäger, senap, salt och socker och häll sedan över bönorna eller linserna.

Marinerad svamp


  1. Skär svampen i små klyftor.
  2. Rör ihop övriga ingredienser och blanda med svampen.

Övrigt


  1. Rosta sesamfrön i en stekpanna på hög värme under omrörning. Häll över i en skål när de börjar få färg.
  2. Skölj sallaten och skär i bitar.
  3. Skala och riv moroten grovt.
  4. Lägg upp sallat, kål och morot på en tallrik och skeda på bönor, svamp och sesamfrön.

Tips!


  1. Ett enkelt och gott tillägg till många rätter är picklad kålrabbi. Hyvla kålrabbin tunt och häll en 1-2-3-lag över. Funkar även som topping på denna sallad.

MARTHA
TIPSAR

Förmånlig mat: 2,47 € per portion. Uträknat 3/2023.

Kategorier

  • Förmånligt
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Middagssallad med asiatiska smaker

Detta kan intressera dig

Kål- och färspanna

Kål- och färspanna

Recept | Husmanskost
Spenatpasta med pangritata

Spenatpasta med pangritata

Recept | Förmånligt
Vinbärskräm med lakritsgrädde

Vinbärskräm med lakritsgrädde

Recept | Förmånligt
Raggmunkar

Raggmunkar

Recept | Husmanskost

Prenumenera på
Marthas nyhetsbrev

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Martha 120
  • Tidskriften Martha
  • Distrikt, föreningar, kretsar
  • Styrelsen 2023
  • Marthaköket
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Vardagskunskap
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • Föreningsadministration
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Marthaköket
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Giftfritt dagis
  • Havets smaker - Östersjödieten
  • Hantera vardagen
  • Små fiskar övertar storkök
  • En euro i taget
  • Östersjön 2.0
  • Integritetspolicy
© 2023 Marthaförbundet