• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Matig mellandagssallad på rester

817

Ingredienser


Olika sallatssorter eller kål
Avokado
Päron
Skinka
Quinoa (koka gärna dagen innan, låt svalna och piffa upp med limesaft och några droppar olivolja)
Blekselleri
Torkade plommon
Mandlar, krossade

Så gör du


  1. Ansa grönsaker och frukt.
  2. Fördela ingredienserna vackert på ett serveringsfat. Här kan man fritt använda just de ingredienser man råkar ha hemma.

MARTHA
TIPSAR

Mellandagarna lättas upp med sallader av olika slag. Återigen tar vi en titt i matförråden och börjar plocka fram diverse salladsingredienser. Kom ihåg att fruktfaten inte bara är till för prydnad.

Kategorier

  • Vinter
  • Lunch
  • Middag
  • Sallad
  • Grönsaker
  • Kött, vilt
  • Restmat
  • Jul
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
817

Detta kan intressera dig

Nominera till årets marthagärning 2025

Utmärkelserna ”Årets marthagärningar” syftar till att lyfta fram och synliggöra inspirerande insatser inom martharörelsen. Utmärkelserna för marthagärningarna är uppdelade i två kategorier: ”Årets ...

Kitty kim marika beredskap

Ny poddserie lär dig mer om beredskap – om polarisering, föreningar och byasamarbete

I Marthapoddens nya beredskapsserie tar sakkunnig i beredskap Marika Danielsson och kommunikatör Linn Jung med lyssnarna på en resa genom tre olika aspekter av beredskap.

Hushåll
Bruschetta

Bruschetta med vita bönor

Vår

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet