• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Mangoldpaj

MG 5129

Ingredienser


6–8 portioner


Botten

3 dl
mjöl, gärna graham eller spelt
125 g
kallt smör
½ dl
kallt vatten

Fyllning

250 g
mangold
1 msk
rybsolja
1
färsklök med blast, eller en rejäl bit purjolök
2
vitlöksklyftor
1 krm
muskotnöt
½ tsk
salt
1 krm
svartpeppar
1 dl
riven ost med bra smak
2
ägg
3 dl
grädde
1 dl
finklippt persilja

Så gör du


  1. Mät upp mjöl och smör (skuret i små kuber) i en degbunke och nyp ihop till smulig deg. Tillsätt vatten och blanda snabbt ihop till en pajdeg. Alternativt kör allt snabbt i matberedare.
  2. Nagga bottnen med en gaffel. Låt vila cirka 30 minuter i kylen.
  3. Sätt ugnen på 225 grader. Förgrädda pajskalet i mitten av ugnen i 8 minuter.
  4. Skölj och strimla mangold. Fräs mjuk i olja tillsammans med lök och vitlök. Smaksätt och krydda.
  5. Sätt grönsaksfyllningen i det förgräddade pajskalet och häll äggstanningen över. Grädda i 200 graders ugnsvärme i cirka 25 minuter.

MARTHA
TIPSAR

Mangold är en grönsak med kraftiga gröna blad och vita eller röda knapriga stjälkar. Pröva mangolden också som wokad eller kokt i stuvningar och soppor. Stjälkarna kan kokas och ätas som sparris. Har du ingen mangold kan du byta ut den mot spenat i det här receptet. Rester av ädelost, rökt fisk eller kött passar bra som topping.

Kategorier

  • Höst
  • Lunch
  • Middag
  • Ugnsrätt
  • Salta bakverk
  • Grönsaker
  • Spannmål
  • Restmat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
MG 5129

Detta kan intressera dig

Forbundsnytt augusti 25

Förbundsnytt: Augusti 2026

När sensommaren övergår i höst är det dags att hitta tillbaka till vardagen – och till marthagemenskapen. På Marthaförbundet väntar en ny säsong fylld av inspiration, kurser, möten och kunskap att ...

Medlem
Hudvardsrutiner for unga Ungmartha broschyr

Bläddra i handboken Enkla hudvårdsrutiner för unga!

UngMarthas nya guide Enkla hudvårdsrutiner för unga är en inspirerande och lättillgänglig broschyr som lyfter skonsam hudvård för unga. Läs den här!

UngMartha
D2 A9214

Vegetabiliska oljor ger kroppen livsnödvändiga omättade fettsyror

Heli Kuusipalo, ledande expert på Institutet för hälsa och välfärd (THL), lyfter vikten av att öka intaget av mjuka fetter och vegetabiliska oljor för hälsans skull.

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet