• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Lutfisk med mjölksås

Ingredienser


4 portioner


ca 1 1/2 kg
lutfisk
1/2 l
vatten
1/2 msk
salt

Sås

25 g
smör
2 msk
vetemjöl
1/2 l
mjölk
1/2 tsk
salt

Du kan tillreda lutfisken på två sätt. Antingen i ugn, eller i kastrull.


I kastrull:


  1. Koka upp vattnet med saltet och tillsätt fisken. Det är säkrast att koka fisken inlindad i gasbinda. Då faller den inte sönder under kokningen.
  2. Till kryddning används krydd-, svart- eller vitpeppar och salt. Koka fisken cirka 20 minuter. Häll av vattnet.
  3. Servera lutfisken med kokt potatis och sås.

I ugn:


  1. Lägg fisken med skinnsidan nedåt i en smord ugnsfast form. Se förpackningen för instruktioner om hur länge fisken ska tillredas.
  2. Servera lutfisken med kokt potatis och sås.

Sås


  1. Smält smöret i en kastrull. Tillsätt mjölet och blanda väl. Tillsätt vätskan litet i sänder under omrörning.
  2. Låt såsen sjuda i cirka 10 minuter. Smaka av såsen med salt.

Kategorier

  • Fisk
  • Jul
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter

Detta kan intressera dig

Föreläsning med Richard Tellström: Matkultur och trender genom tiderna

En föreläsning om matkultur som ger nya perspektiv på måltider som lunchlådan, fredagstacon och lördagslyxen. Vad säger vår mat om kulturen vi lever i? Vad åt man förr och vad hade det för kulturel...

Oktober 25 Forbundsnytt

Förbundsnytt: Oktober 2025

Hösten är här på riktigt och lugnet sänker sig över vardagen. I månadens Förbundsnytt hittar du spännande recept från vårt nya matkulturmagasin, vår nya serie Marthas matprat och de senaste nyheter...

Nyheter
D2 A3116web

Hemlagat örtmargarin

Frukost, brunch

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet