Hemgjord mysli

Ingredienser


4 dl
havreflingor
½ dl
krossade nötter eller mandlar
1 dl
frukostflingor, exempelvis fullkornsveteflingor
1 dl
vetekli eller havrekli
½ dl
linfrön
1 dl
russin
1 dl
torkad frukt, klippt i mindre bitar, exempelvis äpple, plommon eller päron
3 tsk
kanel

Så gör du


  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Blanda havreflingor, nötter eller mandel och solrosfrön på en ugnsplåt. Rosta i ugnen cirka 15 minuter tills du känner en god nötdoft. Var försiktig så att flingorna och nötterna inte blir brända.
  3. Ta ut plåten ur ugnen och låt flingorna och fröna svalna. Blanda sedan ihop frukostflingorna, vetekli, linfrön, russin, kanel och torkad frukt i en stor skål och rör om. Blanda ihop alltsammans och förvara i en burk på torrt ställe.
D2 A4552

Detta kan intressera dig

Cocktailstickor

Cocktailstickor med bondost och jordgubbar

Sommar
Ung Martha julkalender 2025 17

Ungmarthas julkalender: Lucka 17

Med ost, gräslök och salta pinnar skapar du små ätbara julgranar som passar perfekt till glöggminglet eller som ett roligt inslag på julbordet. Enkelt och gott!

UngMartha
D2 A4145

Vill du få medlemsavgiften som e-faktura? Så gör du

Vill du få medlemsavgiften som e-faktura framöver? Du kan beställa e-faktura i din nätbank med hjälp av uppgifterna på din medlemsfaktura. Har du fått en faktura daterad 1.6.2025 eller senare kan d...

Nyheter