Hemgjord mysli

Ingredienser


4 dl
havreflingor
½ dl
krossade nötter eller mandlar
1 dl
frukostflingor, exempelvis fullkornsveteflingor
1 dl
vetekli eller havrekli
½ dl
linfrön
1 dl
russin
1 dl
torkad frukt, klippt i mindre bitar, exempelvis äpple, plommon eller päron
3 tsk
kanel

Så gör du


  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Blanda havreflingor, nötter eller mandel och solrosfrön på en ugnsplåt. Rosta i ugnen cirka 15 minuter tills du känner en god nötdoft. Var försiktig så att flingorna och nötterna inte blir brända.
  3. Ta ut plåten ur ugnen och låt flingorna och fröna svalna. Blanda sedan ihop frukostflingorna, vetekli, linfrön, russin, kanel och torkad frukt i en stor skål och rör om. Blanda ihop alltsammans och förvara i en burk på torrt ställe.
D2 A4552

Detta kan intressera dig

Marthas matprat Matias Jungar

Marthas matprat: Siktartar med Matias Jungar

I det sjätte avsnittet av Marthas matprat bjuds det på siktartar med bönkräm och krutonger på skärdgårdslimpa. Gäst är tv-profilen Matias Jungar.

Hushåll
Brinkasstugan

Föreningshusen tryggar Finlands kritiska infrastruktur

Föreningshusen spelar en viktig roll för den lokala krisberedskapen. På många orter är husen de enda platserna där hjälp och trygghet kan organiseras.

Marthaförbundet
6 Z7 A3434

Upprätta ett testamente och undvik framtida problem

Behöver du upprätta ett testamente? Juristen Anne Lindgren-Slotte hjälper dig att få klarhet i lagar och paragrafer.

Ekonomi