Hemgjord mysli
Ingredienser
4 dl
havreflingor
½ dl
krossade nötter eller mandlar
1 dl
frukostflingor, exempelvis fullkornsveteflingor
1 dl
vetekli eller havrekli
½ dl
linfrön
1 dl
russin
1 dl
torkad frukt, klippt i mindre bitar, exempelvis äpple, plommon eller päron
3 tsk
kanel
Så gör du
- Sätt ugnen på 150 grader.
- Blanda havreflingor, nötter eller mandel och solrosfrön på en ugnsplåt. Rosta i ugnen cirka 15 minuter tills du känner en god nötdoft. Var försiktig så att flingorna och nötterna inte blir brända.
- Ta ut plåten ur ugnen och låt flingorna och fröna svalna. Blanda sedan ihop frukostflingorna, vetekli, linfrön, russin, kanel och torkad frukt i en stor skål och rör om. Blanda ihop alltsammans och förvara i en burk på torrt ställe.
