• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Hemgjord mysli

Hemgjord mysli

Ingredienser


4 dl
havreflingor
½ dl
krossade nötter eller mandlar
1 dl
frukostflingor, exempelvis fullkornsveteflingor
1 dl
vetekli eller havrekli
½ dl
linfrön
1 dl
russin
1 dl
torkad frukt, klippt i mindre bitar, exempelvis äpple, plommon eller päron
3 tsk
kanel

Så gör du


  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Blanda havreflingor, nötter eller mandel och solrosfrön på en ugnsplåt. Rosta i ugnen cirka 15 minuter tills du känner en god nötdoft. Var försiktig så att flingorna och nötterna inte blir brända.
  3. Ta ut plåten ur ugnen och låt flingorna och fröna svalna. Blanda sedan ihop frukostflingorna, vetekli, linfrön, russin, kanel och torkad frukt i en stor skål och rör om. Blanda ihop alltsammans och förvara i en burk på torrt ställe.

Kategorier

  • Recept
  • Måltid
  • Frukost, brunch
  • Mellanmål
  • Huvudråvara
  • Spannmål
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Hemgjord mysli

Detta kan intressera dig

Kakbuffé i Kökar

Kökarsmarthorna fyller 110 år och firar med kakbuffé

Lucka 15: Ungmarthas julkalender

Krispig crostini toppad med krämig getost, karamelliserade päron och färsk rosmarin – en elegant förrätt eller ett gott småplock till glöggmyset.

UngMartha

**Stickcafé i Dickursby**

Dickursby Mf håller stick-café varje måndag kl.17-20. Öppet för alla intresserade.

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet