• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Grynsallad med ärter, rökt mört & picklade rädisor

Grynsallad med ärter, rökt mört & picklade rädisor
Max 45 min

Ingredienser


4 portioner


3 dl
spelt småpärlor
vatten
1/2 tärning
grönsaksbuljong
1 burk
inhemsk fisk, exempelvis rökt mört
200 g
ärter (1 påse djupfrysta)

Inlagda rädisor

400 g
rädisor
1 dl
ättika
2 dl
socker
3 dl
vatten
1 krm
salt

Så gör du


  1. Inlagda rädisor: Blanda samman ättika, socker, vatten och salt tills sockret löser sig. Ansa rädisorna och halvera. Lägg rädisorna i en burk och slå över lagen. Förvara i kylskåp i minst en timme, men gärna över natten. De inlagda rädisorna håller flera veckor om de förvaras svalt.
  2. Koka speltpärlorna enligt anvisningen på förpackningen. Låt svalna.
  3. Montera salladen: Börja med speltpärlorna och strö sedan över ärter, fisk och inlagda rädisor.

MARTHA
TIPSAR

Inlagda grönsaker Med en klassisk 1-2-3-lag av ättika, socker och vatten kan du enkelt göra inlagda rädisor, kålrabbi, rättika eller rovor.

Kategorier

  • Recept
  • Säsong
  • Vår
  • Sommar
  • Måltid
  • Lunch
  • Middag
  • Huvudråvara
  • Grönsaker
  • Baljväxter
  • Spannmål
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Grynsallad med ärter, rökt mört & picklade rädisor

Detta kan intressera dig

Glutenfri bulladeg med saffransfyllning

Recept

Årets marthaglögg 2024

Recept

Glutenfri jullimpa

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet