Grön linssoppa från Yemen

Max 45 min

Ingredienser


4 portioner


4 dl
gröna linser, torkade
1,2 L
vatten
2 tärningar
buljong
1/4 dl
olja
2
gula lökar
4
vitlöksklyftor
1/2 tsk
chiliflakes
1 tsk
bockhornsklöver eller curry
1 tsk
svartpeppar
1 burk
inlagda körsbärstomater
Turkisk yoghurt till servering

Gör så här


  1. Värm olja i en stor kastrull. Fräs lök, vitlök och kryddor. Tillsätt vatten, buljong, tomater och sköljda linser. Låt koka cirka 30 minuter.
  2. Smaka av och servera med turkisk yoghurt.

MARTHA
TIPSAR

Förmånlig mat: 1.93€ per portion. Uträknat 2/2023.

D2 A9506web

Detta kan intressera dig

SEO banner 9

Marthaförbundets föreläsningar för skolor 2026

Marthaförbundets rådgivare erbjuder en rad inspirerande föreläsningar och kurser riktade till skolor. Boka till din grupp redan idag! För kurserna och föreläsningarna kan tas ut arvode. Kontakta os...
Foreningsbrev

Föreningsbrevet: September 2025

Bästa föreningsaktiva martha! Här får du föreningsteknisk information samt sådant som är centralt för föreningsaktiva och styrelser.

Medlem
835b70af 208c 473b a14a 23cc455551a4

Mot din drömbostad – hyra eller köpa

När du planerar en flytt lönar det sig att ta lite tid och fundera på hur din drömbostad ser ut. Vad behöver du egentligen av ditt boende, passar en hyresbostad eller ett köpt boende bättre?

Ekonomi