• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Frukt- & bärsallad med kvargtopping

MG 8819

Ingredienser


1
banan
1–2
äpplen
1
apelsin
1 dl
djupfrysta inhemska bär, till exempel blåbär

Kvargtopping

1 dl
kvarg
½ dl
naturell yoghurt
½ msk
socker
1 krm
vaniljsocker

Så gör du


  1. Skala och tärna frukterna och lägg upp i skål(ar).
  2. Blanda ingredienserna till kvargtoppingen och lägg upp i en skål. Servera!

MARTHA
TIPSAR

Frukt- och bärsalladen kan serveras i skilda skålar så att var och en får välja frukt och bär.

Kategorier

  • Hushåll
  • Frukost, brunch
  • Mellanmål
  • Mjölkprodukter
  • Bär
  • Frukt
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
MG 8819

Detta kan intressera dig

Matias Jungars siktartar med bonkram

Matias Jungars siktartar med bönkräm

Förrätter
835b70af 208c 473b a14a 23cc455551a4

Mot din drömbostad – hyra eller köpa

När du planerar en flytt lönar det sig att ta lite tid och fundera på hur din drömbostad ser ut. Vad behöver du egentligen av ditt boende, passar en hyresbostad eller ett köpt boende bättre?

Ekonomi
Kohjalp bild

Ny kampanj från Helsingfors svenska Marthaförening: Kohjälpen

I år fyller Helsingfors svenska Marthaförening 125 år. Jubileumsåret till ära lanserar föreningen en ny välgörenhetskampanj - Kohjälpen.

Nyheter

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet