• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Fisk- & räksoppa med nässlor

Fisksoppa

Ingredienser


150 g
skalade räkor
150 g
rökt fisk
1
lime
1 l
färska nässlor och kirskål
½
fiskbuljongtärning
½ l
vatten
1–2
färsklökar med blast eller 1 knippe gräslök
Några tabascodroppar
½ l
kokosmjölk

Så gör du


  1. Börja med att ansa nässlorna. Låt stå i kallt vatten i 10 minuter, skölj och förväll i lättsaltat vatten.
  2. Häll i durkslag och skölj med kallt vatten. Krama ur vattnet och skär relativt smått på skärbräde.
  3. Ta fram en kastrull, fräs löken i en skvätt olja. Tillsätt fiskbuljong, de vilda grönsakerna och kokosmjölken.
  4. Låt koka i cirka 5 minuter och tillsätt de tinade räkorna, fisken, limesaft och tabasco.

Kategorier

  • Lunch
  • Middag
  • Soppa
  • Fisk
  • Vilda växter
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Fisksoppa

Detta kan intressera dig

Forbundsnytt juni 26

Förbundsnytt: Juni 2026

Förbundsnytt bjuder på sommarmat, semesterberedskap och inbjudan till nästa Marthadag. Du hittar också smarta vardagstips, nya poddar och Daniela Owusus sommarsallad. Hoppas vi ses i Bromarv 6.8!

Medlem
R6 A5948

Rågröt med inlagda frukter

Frukost, brunch
Valborg banner

Marthas valborgsmat - här hittar du recepten till första maj!

Fira in våren med lätt, grön och festlig mat. Här samlar vi Marthas bästa recept för Valborg och första maj.

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet