Falska sardiner

Ingredienser


½ kg
strömming
Smör
5 msk
tomatpuré
2 dl
rybsolja
4 msk
ättika
1 tsk
salt
½ tsk
svartpeppar

Så gör du


  1. Rensa och skölj snabbt strömmingen men låt ryggbenet sitta kvar.
  2. Smörj en ugnssäker form och rada i strömmingen.
  3. Blanda samman övriga ingredienser och häll över.
  4. Täck formen med lock eller folie och grädda i 225 grader varm ugn i cirka 20 minuter.
  5. Servera sardinerna kalla med bröd och/eller kokt potatis.
Falska sardiner

Detta kan intressera dig

Marthaförbundet rekryterar: Projektkoordinator till fiskprojekt

Bli en ambassadör för den inhemska smartfisken! Marthaförbundet anställer en projektkoordinator till fiskprojektet "Smartfisk - från hav till tallrik".

Hushåll

Poddar och klassrumsuppgifter

Projekt Flytta hem har producerat tre stycken klassrumsuppgifter med temat ’flytta hemifrån.’ Uppgifterna får fritt utnyttjas av vem som helst, men är i första hand riktade till lärare på andra sta...

Ekonomi

Flytta hem-podden, del 2: Ta hand om ditt hem

I avsnitt 2 talar vi om praktiska tips i ditt hem. Vi funderar på vilka möbler du kan behöva, vilka material vi ska prioritera. Vi går också igenom rutiner för en fungerande städ- och tvättrutin oc...

Ekonomi