Babymat: Grönsakspuré
Ingredienser
Från 4–6 månader, 2–3 barnportioner
1
morot
2
potatisar
75 g
blomkål eller broccoli
1 msk
fryst majs eller frysta ärter
1 dl
vatten
1 dl
modersmjölk, modersmjölksersättning eller vatten
Så gör du
- Tvätta och skala potatisen och moroten och skär dem i bitar. Skölj och skär blomkålen/broccolin i bitar.
- Koka upp vatten och lägg först i morotsbitarna. Låt koka under lock i 5 minuter.
- Lägg sedan i potatisen och blomkålen/broccolin. Låt koka i cirka 5 minuter eller tills alla ingredienser är mjuka.
- Mosa grönsakerna i kokspadet. Tillsätt modersmjölk/modersmjölksersättning eller vatten tills purén blir lämpligt lös.
