• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Ärtsoppa på ärtkross

Artsoppa pa artkross martha beredskapsmat krismat
Max 45 min

Ingredienser


2 portioner


1 ½ dl
inhemsk ärtkross
1
morot
Liten bit
rotselleri (ca 40 g)
½ tsk
mejram
½ tsk
timjan
½
gönsaksbuljongtärning eller ½-1 tsk salt
7 dl
vatten
Senap
  1. Skala och finhacka moroten och rotsellerin. Skölj ärtkrosset.
  2. Lägg ärtkross, morot, rotselleri, kryddor och vatten i en gryta (gärna gjutjärn).
  3. Placera grytan på värme. När soppan börjar koka, låt den sjuda i ca 45-60 minuter. Rör om då och då.
  4. Om soppan börjar bränna fast i botten, flytta grytan till sidan av värmen. Eller ifall soppan blir för tjock eller kokar torr, tillsätt 1-3 dl vatten.
  5. Smaka av och tillsätt salt efter behov. Tillsätt vätska till önskad konsistens.


    MARTHA
    TIPSAR

    Som topping kan du använda finhackad gul eller rödlök, skinka, skinkstrimlor, kalkon eller annat kött eller vegetariskt protein. Du kan även lägga ärtkrosset i blöt över natten för att ytterligare förkorta koktiden med 5-10 minuter. Ju längre du kokar desto mjukare och slätare soppa kommer du att få.

    Kategorier

    • Lunch
    • Finlandssvensk matkultur
    • Beredskap
    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    Artsoppa pa artkross martha beredskapsmat krismat

    Detta kan intressera dig

    Allt i ett pasta marthaforbundet trangia stormkok

    Allt i ett-pasta på stormkök

    Lunch
    Smorrebrod med inhemsk fiskkonserv kal och grona artor

    Smörrebröd med inhemsk fiskkonserv, kål och gröna ärtor

    Lunch
    Kalsallad med grynig hummus artor och oliver

    Kålsallad med grynig hummus, ärtor och oliver

    Lunch

    Följ Martha
    på sociala medier

    • Kontakta oss
    • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
      Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
    • 044 402 6884
    • Om oss
    • UngMartha
    • Projekt & Kampanjer
    • Bli medlem
    • Rådgivning
    • Tidskriften Martha
    • Styrelsen 2026–2028
    • Historik
    • Inspiration
    • Smartha tips
    • Recept
    • Hem & hushåll
    • Evenemang
    • Nyheter
    • Marthashop
    • Video
    • Marthapodden
    • För föreningar
    • Marthaförbundets förtjänsttecken
    • Föreningsstöd
    • Föreningsteknik
    • Karta över marthaföreningar
    • Föreningarnas logotyper
    • Marthaförbundets integritetspolicy
    • Marthaförbundets cookiepolicy
    • Frågor & Svar
    • Kontakt
    • Pressmaterial
    • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
    • Mötesrum Victoria
    • Våra projekt
    • Alla ut med Martha
    • Hantera vardagen
    • En euro i taget
    • Flytta hem
    • Den finlandssvenska matkulturdagen
    • Integritetspolicy
    © 2026 Marthaförbundet