• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Äggkoketter i mikro

Koketter DSC09272 PS
Max 15 min

Ingredienser


Du behöver

En kopp, lätt smord med smör, per portion
2 blad
mangold eller spenat per portion
1
ägg per portion

Gör så här


  1. Skär mangolden i strimlor. Placera på botten av koppen, knäck i ett ägg. Sätt två koppar i mikron. Kör på full effekt (800) i en minut. Låt stå en minut. Kolla om ägget stelnat. Det är lätt hänt att ägget blir för hårt så det gäller att lära sig känna sin mikro.
  2. Servera med en klick gräddfil och lite salt.





Kategorier

  • Ägg
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Koketter DSC09272 PS

Detta kan intressera dig

SMARTFISKRORA2

Smartfiskröra på skärgårdsbröd

Hushåll
JULGLOGG 1

Årets marthaglögg 2025: Rödvinbärsglögg

Vinter
Vaska tovad

Ge nytt liv åt din gamla tröja – skapa en trendig väska

Har du gamla ylleplagg som har tovats i tvätten eller ärvda tröjor som bara ligger och samlar damm? Här är en steg-för- steg-guide för att ge dem nytt liv som en väska!

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet