Nyheter

63674_t.jpg

Kortkurs: Plocka nässlor

Den smakrika nässlan är en riktig hälsobomb. Den gör sig väl förvälld i såväl pesto och soppa som torkad i drycker och smoothies. I mitten av april dyker de första späda välsmakande nässlorna upp, redo att plockas och tas tillvara. Läs mera »
idag kl. 10:15
63637_t.jpg

En snabbguide till materialval

Det är klädrevolutionsvecka och en god orsak att slänga ett kritiskt öga in i garderoben. Vad finns egentligen där? Ekologirådgivare Anita Storm ger tips för mera hållbara materialval i garderoben. Läs mera »
igår kl. 10:49
63628_t.jpg

Mera grönt på tallriken!

Äter du tillräckligt med vegetabilier? Vi finländare äter i regel alldeles för lite grönsaker, frukt och bär, men det finns enkla knep att ta till för en färggrannare tallrik. Läs mera »
23.04.2018 kl. 14:21
63450_t.jpg

Marthaförbundet söker en ekonomirådgivare (moderskapsvikariat 1.8.2018–1.8.2019)

Vår nuvarande ekonomirådgivare blir moderskapsledig och vi söker nu en ekonomikunnig medarbetare.Läs mera »
13.04.2018 kl. 11:00
63449_t.jpg

Marthaförbundet söker en organisationskoordinator

Marthaförbundet utvecklas ständigt som organisation och har som mål att hitta nya modeller för föreningsengagemang. Nu söker vi en organisationskoordinator som ska vara spindeln i nätet och fungera som en länk mellan fältet och förbundet.Läs mera »
13.04.2018 kl. 11:00

Evenemang

25.04
KRISTINESTAD: Fiskhanteringskurs Fiskhanteringskurs i samarbete med Kristinestads medborgarinstitut
03.05
MALAX: Smarthfisk Nyfinländare och marthor: Kom med och lär er mera om våra inhemska fiskar!
05.05
ÅBO: Marthaförbundets vårmöte Marthaförbundet håller vårmöte i Åbo.
16.05
HELSINGFORS: Baka glutenfritt till vardag & fest! Vi firar celiakidagen i Marthaköket med kurs i glutenfri bakning.
24.05
HELSINGFORS: Vilda välgörande växter Kom till Marthaköket för att lära dig mera om våra välgörande vilda växter.
16.08
MARIEHAMN: NKF-sommarkonferens Välkommen på Nordens Kvinnoförbunds sommarkonferens i Mariehamn.

Råd & tips

Text

Klipp pizzan eller pannkakan i lämpliga bitar. Det går lättare och snabbare med sax än med kniv. Kökssaxen kan också användas till att strimla bacon, klippa kött och fisk mm. Också apelsinskal till apelsinmarmelad kan klippas.

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konservering samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 044 402 6883 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 043 820 0073 (vardagar, 9–15)

E-post mia-maja.wagar(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

#jojagkan2018

Frivilligkampanjen #jojagkan2018 uppmuntrar att lära unga en vardagsfärdighet. Det kan vara matlagning, renovering, handarbete eller ekonomihantering.

Familjekompet 2017

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Bli fisksmarth!

I vårt nya fiskeprojekt får nyanlända finländare och marthor i Österbotten lära sig mera om smarthfisk (braxen, id, mört, gädda). Tillsammans lär vi oss hantera och tillaga fisk, lägger nät och använder kastspö. Alla kvällar avslutas med en gemensam måltid. Kontakta ekologirådgivare Anita Storm för mera information. 

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Jenni Haapala, kursledare

Jenni är Marthaförbundets kursledare. Häng med på kurs den 16 maj med temat glutenfri bakning till vardag och fest. Anmäl dig via evenemangskalendern

 

Solveig Backström, hushållsrådgivare

Solveig är hushållsrådgivare här på Marthaförbundet och ansvarig för projektet Familjekompet. Håll utkik efter kurser med fokus på familjematlagning och vardagshantering. 

Marika Danielsson, administrativ assistent

Har du frågor till Marthaförbundet är det ofta Marika som har svaret. Marika är spindeln i nätet på Marthaförbundet, kan bland annat allt om medlemsregistret och blanketter och är den som svarar dig i chatten här på martha.fi. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

63375_t.jpg

Svenska skolmaten under luppen

Skolmaten är inte bara något som ligger på tallriken – det är också något som ligger högst uppe i mediernas debattspalter år efter år.
10.04.2018 kl. 10:16
63376_t.jpg

Samtal är bra för en jämställd ekonomi

Ekonomisk jämställdhet i en parrelation uppstår inte av sig själv. Det viktiga är att tala, tala, tala med sin partner. Det säger Karin Palmén och Michaela von Hellens, två unga kvinnor med olika livssituation.
10.04.2018 kl. 09:10

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa lådvis. 

Sköna böna

Garderoben

Proteiner från växtriket

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer