Nyheter

65409_t.jpg

Tillsammans mot nya mål

Bästa martha, vad väcker orden utveckling och förändring för spontana tankar hos dig?Läs mera »
19.09.2018 kl. 08:59
65258_t.jpg

Det måste bli lätt att välja rätt

Livet är en lång rad val. Varje morgon stiger vi upp och väljer mellan olika kläder, mellan att ta cykeln eller bilen till jobbet, vilken lunch vi ska äta.Läs mera »
19.09.2018 kl. 08:56
65261_t.jpg

Så håller vi rumsrent hemma

‒ Skadliga kemikalier kan finnas i de mest vardagliga varor som möbler, byggmaterial och matförpackningar, säger Ila Nordman som vill inspirera människor till att leva hälsosammare och miljövänligare.Läs mera »
19.09.2018 kl. 08:42
65322_t.jpg

Hjälp oss utveckla martha.fi

Är du intresserad av att hjälpa oss med utvecklingen av sajten martha.fi?Läs mera »
13.09.2018 kl. 18:01
65321_t.jpg

Spillveckan uppmärksammar matsvinnet

Händer det att den överblivna köttsoppan står i kylskåpet en vecka tills den blir dålig och måste slängas? Eller glöms maten bort i det överfulla kylskåpet? Kanske ingen vill äta ändbitarna av brödet och de kastas per automatik? Så går det tyvärr för de flesta finländska hushåll.Läs mera »
13.09.2018 kl. 17:15

Evenemang

10.01
KORSHOLM: Spismannen, tre kurstillfällen
16.01
HELSINGFORS: BÖRJA SPARA OCH PLACERA Har du länge funderat på att börja spara och placera? Vi erbjuder en introduktion för att komma igång!
17.01
KORSHOLM: Spismannen, tre kurstillfällen
17.01
Närpes vuxeninstitut: Gör ditt eget shampo Lär dig att tillverka giftfri hårvård med råvaror från naturen. 
22.01
Marthaköket: Fermentering av grönsaker Lär dig syra grönsaker.
23.01
KORSHOLM: INSPIRATION I MATVARDAGEN Välkomna på en kväll fylld av matinspiration! Vuxna får ta del av tips för måltid och vardagsmat. Vi diskuterar också hur vi kan få mat och nya smaker att tilltala barnen. 
24.01
KORSHOLM: Spismannen, tre kurstillfällen
30.01
Tack för maten!-seminarium Hur väcker man barnens intresse för mat och hur uppmuntrar man dem att våga smaka? På projektet Tack för maten!s slutseminarium får alla som jobbar med barn och mat en rejäl inspirationskick.
31.01
Världens största marthakväll Världens största marthakväll fungerar som ett startskott för marthornas 120-årsjubileum. Marthor i hela landet samlas samtidigt för att inleda firandet.  Välkommen med och fira! 
12.02
Pedersöre MI: Gör din egen naturkosmetik Lär dig göra shampo, bodybutter, deodorant, ansiktskräm och ansiktsvatten.
14.02
Närpes MI: Plastbanta! Vad innebär det att plastbanta och vad kan man ersätta plastredskap med?
07.03
Korsholm: Giftfritt byggande & boende Skapa en hälsosam och rofylld boendemiljö. Vi diskuterar byggande och städning ur ett giftfritt perspektiv.
14.03
Borgå MI: Naturkosmetik Schampoo, bodybutter, deodorant, ansiktskräm och ansiktsvatten.
27.04
Helsingfors: Marthaförbundets vårmöte Marthaförbundets och Marttaliittos gemensamma vårmöte
28.05
Kronoby MI: Kallrörd tvål Gör din egen tvål.
05.06
Kronoby MI: Örtvandring & örtapotek Kom med och plocka vilda örter och gör ett eget örtapotek.

Råd & tips

Text

Om rabarberkrämen känns smaklös: Lös upp 10 gram citronsyra i 100 g varmt vatten. Droppa i krämen så framträder den friska rabarbersmaken bättre.

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konservering samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 044 402 6883 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Ekonomirådgivare Marina Nygård svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 043 820 0073 (vardagar, 9–15)

E-post marina.nygard(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

#jojagkan2018

Frivilligkampanjen #jojagkan2018 uppmuntrar att lära unga en vardagsfärdighet. Det kan vara matlagning, renovering, handarbete eller ekonomihantering.

Familjekompet

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Bli fisksmarth!

I vårt nya fiskeprojekt får nyanlända finländare och marthor i Österbotten lära sig mera om smarthfisk (braxen, id, mört, gädda). Tillsammans lär vi oss hantera och tillaga fisk, lägger nät och använder kastspö. Alla kvällar avslutas med en gemensam måltid. Kontakta ekologirådgivare Anita Storm för mera information. 

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Annika Jansson, verksamhetsledare

Annika Jansson, Marthaförbundets verksamhetsledare, har testat på att kemikaliebanta vardagen under några veckor. Läs mer om hennes upplevelser här

Solveig Backström, hushållsrådgivare

Solveig är hushållsrådgivare här på Marthaförbundet och ansvarig för projektet Familjekompet. Håll utkik efter kurser med fokus på familjematlagning och vardagshantering. 

Marika Danielsson, administrativ assistent

Har du frågor till Marthaförbundet är det ofta Marika som har svaret. Marika är spindeln i nätet på Marthaförbundet, kan bland annat allt om medlemsregistret och är den som svarar dig i chatten här på martha.fi. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

66749_t.jpg

Vi finns till för varandra

För några veckor sedan hade jag en extra timme tid mellan mina möten i Helsingfors centrum. Jag beslöt att gå till Helsingfors marthaförenings lokal, Hemvrån, och arbeta en stund.
12.12.2018 kl. 09:59
66750_t.jpg

Med önskan om en omtänksam jul

En bekant frågar mig vad jag arbetar med nu för tiden – jag tolkar den helt neutrala frågan som att hen tycker att jag borde skaffa mig ett ”riktigt jobb” och inte bara frilansa.
12.12.2018 kl. 09:55
 

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa lådvis. 

Sköna böna

Garderoben

Proteiner från växtriket

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer