Nyheter

67129_t.jpg

Tack för maten! seminarium

I slutet av januari bjuder Marthaförbundets projekt Tack för maten! in daghemspersonal till ett seminarium med fokus på barn och mat och vikten av en pedagogisk måltid.Läs mera »
08.01.2019 kl. 10:55
66837_t.jpg

Redaktionschef – visstidsanställning 1.2–31.5.2019

Marthaförbundet anställer en vikarie för våren då vår redaktionschef är studieledig.Läs mera »
18.12.2018 kl. 14:36
66794_t.jpg

God jul från Marthaförbundet

Ljus, mys och vila. Värme, tid och ro. Hoppas jultiden blir allt det du önskar. Vi hörs igen i januari när det är dags att inleda jubileumsåret! Tills dess, läs vidare och ladda ner din julklapp. Läs mera »
17.12.2018 kl. 10:15
66749_t.jpg

Vi finns till för varandra

För några veckor sedan hade jag en extra timme tid mellan mina möten i Helsingfors centrum. Jag beslöt att gå till Helsingfors marthaförenings lokal, Hemvrån, och arbeta en stund. Läs mera »
12.12.2018 kl. 09:59
66750_t.jpg

Med önskan om en omtänksam jul

En bekant frågar mig vad jag arbetar med nu för tiden – jag tolkar den helt neutrala frågan som att hen tycker att jag borde skaffa mig ett ”riktigt jobb” och inte bara frilansa.Läs mera »
12.12.2018 kl. 09:55

Evenemang

01.02
ANSÖK OM FÖRENINGSSTÖD! Har ni idéer om mindre projekt ni skulle vilja förverkliga, eller finns det intressanta kurser eller föreläsare ni skulle vilja ta del av och erbjuda till era medlemmar? Då har ni under februari månad möjlighet att söka föreningsstöd från Marth
19.02
Kristinestad: Kurs i smarthfisk Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens kurs lär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans.
20.02
Nykarleby: Unga & ekonomi Börja spara! Ekonomirådgivare Marina Nygård ger dit tips och råd för hur du tar ett grepp om din ekonomi och börjar spara.
26.02
Åbo: Överlevnadskurs för studerande På överlevnadskursen för studerande delar hushållsrådgivare Elisabeth Eriksson och Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård färdigheter för att hantera vardagens utmaningar i köket, mataffären och plånboken.
28.02
JAKOBSTAD: KURS I SMARTHFISK Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens smarthfiskkurs i Kristinestad llär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans. Målgruppen
02.03
Kristinestad: Kurs i smarthfisk Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens kurs lär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans.
07.03
Korsholm: Giftfritt byggande & boende Skapa en hälsosam och rofylld boendemiljö. Vi diskuterar byggande och städning ur ett giftfritt perspektiv.
14.03
Borgå MI: Naturkosmetik Schampoo, bodybutter, deodorant, ansiktskräm och ansiktsvatten.
16.03
JAKOBSTAD: KURS I SMARTHFISK Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens smarthfiskkurs i Kristinestad llär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans. Målgruppen
21.03
Kristinestad: Kurs i smarthfisk Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens kurs lär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans.
01.04
Helsingfors: Unga & ekonomi Jobbar du med ungdomar? Kom med på en föreläsning om ungas ekonomihantering, konsumentkunskap, skuldsättning och ekonomiverktyg.
02.04
JAKOBSTAD: KURS I SMARTHFISK Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens smarthfiskkurs i Kristinestad llär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans. Målgruppen
08.04
Kristinestad: Kurs i smarthfisk Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens kurs lär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans.
16.04
JAKOBSTAD: KURS I SMARTHFISK Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens smarthfiskkurs i Kristinestad llär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans. Målgruppen
17.04
Åbo arbis: Vilda ätbara växter Kom och lär dig mer om vilda växter.
24.04
Helsingfors: Hur får jag pengarna att växa? Ekonomirådgivare Marina Nygård ger en introduktion till sparande och placering.
27.04
Helsingfors: Marthaförbundets vårmöte Marthaförbundets och Marttaliittos gemensamma vårmöte
04.05
Kristinestad: Kurs i smarthfisk Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens kurs lär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans.
07.05
JAKOBSTAD: KURS I SMARTHFISK Smarthfisk (skräpfisk), så som mört, braxen och id, lämpar sig väl i matlagning, och har också traditionellt använts inom husmanskosten. På vårens smarthfiskkurs i Kristinestad llär vi oss mer om smarthfisken och kockar tillsammans. Målgruppen
14.05
Marthaköket: Vilda välgörande växter Kom till Marthaköket för att lära dig mer om vilda örter och grönsaker. Vi fokuserar på artkännedom och matlagning.

Råd & tips

Text

Marthaförklädet har många fickor och fiffiga detaljer, öglor och knappflikar, med vilka förklädet kan vikas upp så att den påse skapas för t.ex. äppelplockning.

DU BEHÖVER

2–4 par avlagda jeans
Sax eller rullkniv
Skärunderlägg
Symaskin
Måttband
Knappnålar
Mönsterpapper
Penna
Tunnare bomullstyg till att fodra överdelen med, t.ex. material från en gammal skjorta

Använd symaskinsnål nr 90 eller 100 när du syr i jeanstyg. Ladda ner mönstret till förklädet här. 

gör såhär

1. Kopiera mönstret i rätt storlek. Framstycke, hängslar, nederdel, trapetsficka. Märk ut placeringen för detaljerna. Mönstret inkluderar inte sömsmåner.

2. Klipp ut raka tygstycken av jeansens ben, det är viktigt att tygstyckena är rektangulära och följer trådriktningen. Klipp ut långa dekorativa sömmar till knytband. Klipp två linningar till hängslen, klipp av ändarna med knappar till 4 cm långa knappflikar, det behövs totalt 6 st knappflikar. Sprätta lös alla fickor och två bältesöglor. Klipp lös en benfåll. Klipp ut ytterligare detaljer och knappar du vill använda på ditt förkläde.

3. Placera tygstyckena 1 cm omlott och nåla ihop (bild 1). Sy ihop tygstyckena omlott med en bred sicksacksöm och kort stygnlängd, sy så att sicksackens kant tangerar tygets kant (bild 2). Vänd tyget uppochner och sy en motsvarande söm från andra sidan (bild 3). Fortsätt skarva tygstycken tills du har ett tillräckligt stort sammanhängande tyg att klippa ut mönsterdelarna från. Välj om du vill använda jeansens avig- eller rätsida som förklädets rätsida. I förklädet på bilden har jeansens avigsida använts som rätsida.

4. Klipp ut mönsterdelarna, framstycket klipps både i jeanstyg och i bomullstyg. Nåla fast två linningar mot framstyckets axlar, räta mot räta. Placera bomullstyget ovanpå, räta mot räta och vändsy alla kanter utom nedre kanten. Klipp hack i halsurringninen för att få den att böja sig smidigt (bild 4). Hacken klipps med 1 cm mellanrum och slutar 2 mm från sömnadslinjen.

5. Vänd och pressa överdelen (bild 5).

6. Vik in och fålla förklädets sidor och nedre kant, 0,5 + 1 cm mot avigsidan. Vik hörnen enligt bild 6. Placera knappflikar vid mönstrens markering. Knappflikarna klippta kant hamnar under sidans fåll och sys fast samtidigt som fållen sys (bild 7).

7. Sy fast de tre andra sidorna av knappflikarna.

8. Klipp ut 4 st 10 cm långa dekorativa jeanssömmar. Vik dem till öglor och placera öglorna vid mönstrets markeringar och sy fast.

9. Sy fast framstycket räta mot räta centrerat mot nederdelens övre kant, 1,5 cm från kanten.

10. Sy fast en lång dekorativ söm i upptill i var sida på nederdelen (bild 8), dessa blir förklädets knytband.

11. Vik ner 0,5 + 1 längs förklädets överkant och fålla. Vik samtidigt in framstyckets sömsmån så den döljs inne i fållen.

12. Välj fickor och detaljer till förklädet. Placera ut och sy fast fickor, två knappflikar per sida, en benfåll (som handdukshängare) och två bältesöglor (bild 9). Gör en ficka för knivar och andra verktyg genom att sy på trapetsfickan placerad som en kvadrat och sy kanaler för de olika verktygen. Förklädet är klart.

Tips: Vill du ha vackra stickningar men saknar stickningstråd går det att sy med dubbla vanliga övertrådar - så till vida att nålen är av en tillräckligt grov modell (nr 90–100).

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konservering samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 044 402 6883 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Ekonomirådgivare Marina Nygård svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 043 820 0073 (vardagar, 9–15)

E-post marina.nygard(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

#jojagkan2018

Frivilligkampanjen #jojagkan2018 uppmuntrar att lära unga en vardagsfärdighet. Det kan vara matlagning, renovering, handarbete eller ekonomihantering.

Familjekompet

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Bli fisksmarth!

I vårt nya fiskeprojekt får nyanlända finländare och marthor i Österbotten lära sig mera om smarthfisk (braxen, id, mört, gädda). Tillsammans lär vi oss hantera och tillaga fisk, lägger nät och använder kastspö. Alla kvällar avslutas med en gemensam måltid. Kontakta ekologirådgivare Anita Storm för mera information. 

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Annika Jansson, verksamhetsledare

Annika Jansson, Marthaförbundets verksamhetsledare, har testat på att kemikaliebanta vardagen under några veckor. Läs mer om hennes upplevelser här

Solveig Backström, hushållsrådgivare

Solveig är hushållsrådgivare här på Marthaförbundet och ansvarig för projektet Familjekompet. Håll utkik efter kurser med fokus på familjematlagning och vardagshantering. 

Marika Danielsson, administrativ assistent

Har du frågor till Marthaförbundet är det ofta Marika som har svaret. Marika är spindeln i nätet på Marthaförbundet, kan bland annat allt om medlemsregistret och är den som svarar dig i chatten här på martha.fi. 

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

67714_t.jpg

Kvinnor & pengar – en självklarhet!

Att uppmuntra kvinnor att bli ekonomiskt oberoende har alltid varit en viktig grundpelare för Marthorna. – Det är viktigt att vi kvinnor talar om pengar, informerar och sprider kunskap, säger ekonomirådgivare Marina Nygård
15.02.2019 kl. 14:29
67651_t.jpg

Låt maskarna göra jobbet!

Med en maskkompost kan man effektivt ta vara på matrester och omvandla dem till näringsrik jord. En maskkompost kan vara stor eller liten. Den fungerar inomhus, på balkongen eller ute på gården.
12.02.2019 kl. 12:05
 

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa lådvis. 

Sköna böna

Garderoben

Proteiner från växtriket

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer